Flow 3 – Der Flip
Inhalte und Ablauf
Der Flip ist eine Transferübung und sehr cool. Strecke dein Bein aus, bring Spannung rein und dreh dich über das gestreckte Bein. Mit Schwung kommst du wieder in die Frontstep Position. Pass auf die richtige Stellung deiner Hand auf.
Deine Aufgabe
Versuche dich einfach pro Seite 10-15 x an dieser Übung.